Functional Macros è il metodo che ti insegna a calcolare e tracciare i tuoi Macro, introducendo la corretta quantità in grammi di proteine, grassi e proteine da raggiugnere quotidianamente. Per un corpo super ma senza dieta!

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Questionario

    Sei nuovo/a nel Macro counting?
    sino

    Attualmente stai tracciando il tuo apporto calorico?
    sino

    Qual'è il tuo obiettivo?
    Perdere pesoMantenere il pesoAumentare il pesoAumentare la performance sportivaAvere più energia

    Quante ore impieghi approssimativamente nello sport?
    1-34-67-1011+

    Tralasciando lo sport intenzionale come descriveresti la tua vita?
    1) Sedentario (meno di 5.000 passi al giorno, passi la maggior parte del tuo tempo seduta)2) Moderatato 5.000-7.000 passi3) Attivo 7.000 passi +, stai la maggior parte del tempo in piedi (es. Cameriere, parrucchiere)4) Molto attivo (Il tuo lavoro comporta un notevole sforzo fisico es. Operaio, costruttore)

    Quante ore a notte dormi?
    1-55-77-99+

    Allega una tua foto in outfit sportivo o in costume (formato jpg o png max 3mb)



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